Cách làm trắng da toàn thân hiệu quả qua 5 bước đơn giản

Cách làm trắng da toàn thân hiệu quả qua 5 bước đơn giản

Có một làn da trắng sáng thu hút mọi ánh nhìn luôn là mơ ước của phái đẹp. Nhiều người đã tìm đến Spa để tắm trắng hoặc sử dụng các loại kem trộn làm trắng da khiến hao tốn nhiều tiền của mà vẫn không đảm bảo được được an toàn cho da. 

More...

Vậy làm cách nào để có một làn da trắng khỏe mà lại không tốn nhiều chi phí? Bài viết này sẽ gửi đến các bạn cách làm trắng da toàn thân hiệu quả qua 5 bước đơn giản ngay tại nhà.

Tham khảo các bài viết làm trắng da


1. Làm sạch da với nước ấm

Vệ sinh sạch sẽ cơ thể hằng ngày là một thói quen để giúp loại bỏ những bụi bẩn trong không khí bám vào lỗ chân lông. Trong liệu trình 5 bước cách làm trắng da toàn thân, việc làm sạch da bằng nước ấm trước khi bắt đầu có công dụng không hề nhỏ. 

Nước ấm sẽ giúp lỗ chân lông mở rộng hơn nhờ đó bụi bẩn cũng được làm sạch và khi lỗ chân lông thông thoáng các dưỡng chất trong các bước tiếp theo sẽ dễ dàng thấm vào da nhanh chóng.

Làm sạch da với nước ấm giúp lỗ chân lông thông thoáng

Làm sạch da với nước ấm giúp lỗ chân lông thông thoáng

Tuy nhiên, không phải đơn giản chỉ dội nước từ trên xuống hay làm sạch qua loa bằng sữa tắm là đã có thể xong bước chuẩn bị này nhé! Dưới đây sẽ là một số lưu ý hướng dẫn bạn làm sạch da đúng cách:

  • Điều chỉnh nhiệt độ nước tắm ấm vừa phải từ khoảng 28 – 35 độ C
  • Sử dụng nước ấm làm ướt toàn thân, riêng vùng mặt nên sử dụng tay lấy nước để tránh áp lực nước từ vòi hoa sen gây tổn thương da
  • Không dùng tay kì cọ mà sử dụng xơ mướp/bọt biển hoặc bông tắm mềm mại. Có thể tắm với các loại sữa tắm phù hợp với làn da
  • Tắm theo trình tự từ trên xuống. Lưu ý nếu gội đầu nên gội trước khi rửa mặt để tránh cặn bẩn từ tóc bám xuống da mặt
  • Tắm trong khoảng 5 - 10 phút rồi rửa sạch, lau khô bằng khăn mềm
Dùng xơ mướp, bọt biển để tắm

Dùng xơ mướp, bọt biển để tắm

Một số lưu ý khác: Khi tắm bạn nên chú ý những vùng da dễ bị bỏ quên như phần cổ và sau gáy, phía sau tai, kẽ móng chân và móng tay. Hơn nữa, không nên sử dụng sữa tắm có nhiều bọt vì chất làm sạch trong bọt sẽ khiến da bị mất đi lớp dầu tự nhiên.


2. Tẩy tế bào chết

Sau khi làm sạch cơ thể với nước ấm giúp lỗ chân lông được thông thoáng hơn là lúc bạn tiếp tục làm sạch sâu hơn với bước tẩy tế bào chết cho da. 

Da thường xuyên được tái tạo trong quá trình trao đổi chất của cơ thể do đó các tế bào chết sẽ nằm lại trên bề mặt da, khiến da dày hơn, có màu tối sạm.

 Đồng thời, tế bào chết giống như một bức tường cản trở dưỡng chất từ mỹ phẩm hoặc các chất dưỡng tự nhiên thấm sâu vào da. Đó là nguyên nhân bạn nên thường xuyên tẩy tế bào chết để giúp da được trắng hồng hơn.

Tẩy tế bào chết cho da sáng hơn

Tẩy tế bào chết cho da sáng hơn

2 Công thức tẩy tế bào chết bạn có thể áp dụng:

Cách 1: Sử dụng các công thức từ tự nhiên thông dụng như: Nước cốt chanh kết hợp với mật ong, bột đậu đỏ trộn chung với sữa tươi không đường hoặc sử dụng hỗn hợp dầu ô liu và đường…

Ưu điểm: Ít tốn chi phí, thành phần an toàn, hoàn toàn từ tự nhiên

Nhược điểm: Tốn thời gian chuẩn bị

Cách 2: Sử dụng kem/gel/sữa tẩy tế bào chết từ các thương hiệu mỹ phẩm uy tín

Ưu điểm: Sử dụng nhanh chóng, không tốn thời gian chuẩn bị

Nhược điểm: Da dễ bị kích ứng do những chất hóa học có trong mỹ phẩm, tốn nhiều chi phí cho những loại kem chất lượng, uy tín

Cách tẩy tế bào chết: Bạn sử dụng 1 trong 2 công thức tẩy tế bào chết trên vào vùng da dưới cánh tay trước để kiểm tra xem da có dị ứng với công thức nào không. Sau đó thoa kem đều khắp cơ thể rồi massage nhẹ nhàng khoảng 5 – 10 phút, rửa sạch bằng nước ấm.


3. Đắp mặt nạ toàn thân

Kế tiếp bước tẩy tế bào chết sẽ là công đoạn quan trọng nhất: Ủ mặt nạ dưỡng trắng toàn thân. Đây là bước quan trọng nhất trong liệu trình làm trắng da toàn thân an toàn tại nhà.

Thay vì phải đi spa tắm trắng tốn nhiều thời gian và tiền bạc, bạn có thể sử dụng những công thức ủ trắng tại nhà đơn giản mà hiệu quả cũng không hề thua kém bất cứ spa nào nhé!

Có rất nhiều loại mặt nạ toàn thân đến từ các nguyên liệu tự nhiên, tùy vào từng loại da sẽ có công thức phù hợp nhất.

Đắp mặt nạ toàn thân để ủ trắng

Đắp mặt nạ toàn thân để ủ trắng

Dưới đây là hai công thức ủ trắng hiệu quả nhất bạn có thể tham khảo:

3.1. Trắng da mịn màng với cám gạo

Cám gạo là nguyên liệu thường xuyên được sử dụng để làm đẹp. Vì trong cám gạo có chứa nhiều vitamin, khoáng và protein giúp da trắng hồng và tươi trẻ.

Sử dụng công thức trắng da với cám gạo là thành phần chính dưới đây sẽ mang đến cho bạn một làn da hoàn toàn ưng ý.

Cám gạo và sữa tươi làm trắng da nhanh chóng

Cám gạo và sữa tươi làm trắng da nhanh chóng

Cách làm: Trộn khoảng 1 chén cám gạo với sữa tươi, dùng muỗng/đũa đánh đều tới khi được hỗn hợp sền sệt. Có thể cho thêm 1 muỗng café mật ong nếu da khô. Đắp hỗn hợp lên da khoảng 15 – 20 phút cho dưỡng chất thấm vào da rồi rửa sạch.

Da thích hợp: Công thức dưỡng trắng này thích hợp với hầu hết các loại da. Tuy nhiên, để đảm bảo an toàn bạn nên sử dụng thử lên da tay trước khi đắp vào các vùng da nhạy cảm (da mặt).

3.2. Trắng khỏe với công thức từ sữa chua

Trong sữa chua có chứa nhiều vitamin B2, B5, B12, canxi, lactic acid… giúp dưỡng ẩm cho da khô, làm mờ vết thâm nám, tác động lên quá trình tái tạo da. Mặt nạ ủ toàn thân từ sữa chua kết hợp với muối biển sẽ giúp da bạn trắng khỏe lên rõ rệt chỉ sau vài lần sử dụng.

Sữa chua làm mờ vết thâm nám

Sữa chua làm mờ vết thâm nám

Cách làm: Trộn 2 – 3 hũ sữa chua không đường với khoảng 3 muỗng sữa tươi không đường và 1 muỗng café muối biển. Đắp lên toàn thân từ 15 – 20 phút rồi rửa sạch.

Da thích hợp: Thích hợp với da dầu, da có nhiều vết thâm do mụn

Một số lưu ý khi ủ mặt nạ toàn thân:

  • Lưu ý chọn nguyên liệu có nguồn gốc rõ ràng
  • Không nên để hỗn hợp qua đêm hay sử dụng lại nhiều lần
  • Rửa sạch da bằng nước lạnh để lỗ chân lông được se khít sau các bước làm trắng

4. Dưỡng da

Sau khi ủ mặt nạ toàn thân để da được nuôi dưỡng tối ưu bạn nên sử dụng các loại kem dưỡng ẩm dưỡng trắng phù hợp. Đối với vùng da mặt nhạy cảm nên sử dụng loại dưỡng ẩm/dưỡng trắng riêng.

Sử dụng kem dưỡng trắng để có làn da hoàn hảo

Sử dụng kem dưỡng trắng để có làn da hoàn hảo

Một số cách chọn kem dưỡng phù hợp:

  • Da hỗn hợp: Sử dụng kem dưỡng ẩm dạng lỏng, lưu ý vùng chữ T trên da mặt nên thoa kĩ
  • Da mụn: Lựa chọn kem dưỡng chuyên biệt cho da mụn, da nhạy cảm, có kiềm dầu (oil-control) để tránh làm tắc lỗ chân lông – nguyên nhân gây mụn
  • Da khô: Nên chọn kem dạng sữa hoặc huyết thanh để cung cấp độ ẩm tối ưu cho da
  • Da thường: Da khỏe mạnh bình thường thì bạn không phải lo lắng nhiều với thành phần kem dưỡng ẩm, dưỡng trắng. Nên ưu tiên chọn các loại kem dưỡng có nguồn gốc từ tự nhiên

5. Chống nắng

Trải qua các bước tẩy tế bào chết, ủ trắng và dưỡng da sẽ dễ dàng bắt nắng và làm da sạm đen trở lại. Vì thế, bảo vệ da khỏi tác động của những tia nắng độc hại là hoàn toàn không thể thiếu được.

Không nên chỉ thoa kem chống nắng cho vùng mặt mà nên dùng kem chống nắng toàn thân từ 15 – 20 phút trước khi tiếp xúc với tia nắng mặt trời. Đồng thời, bạn cũng nên sử dụng thêm khẩu trang, áo khoác/váy chống nắng để da không bị bỏng rát dưới nhiệt độ cao.

Sử dụng kem chống nắng thường xuyên để bảo vệ da

Sử dụng kem chống nắng thường xuyên để bảo vệ da

Thường xuyên áp dụng các bước làm trắng da này từ 1 – 2 lần/tuần, da sẽ nhanh chóng được tái tạo và thay đổi sắc tố, giúp bạn mau chóng có một làn da trắng mịn màng như mơ ước.


Kết luận: Thực tế, việc làm trắng da không hề khó và tốn tiền như nhiều người vẫn nghĩ. Bạn nên đầu tư thêm về thời gian và thay đổi một số thói quen dưỡng da kết hợp với chế độ ăn uống, tập thể dục hợp lý để có một làn da trắng đều màu, khỏe mạnh.

Click Here to Leave a Comment Below 0 comments

Leave a Reply: